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Automotivación: Aplicación, ejemplos, formulación, aumento

¿Qué es la automotivación? La capacidad de exigirse mucho a uno mismo y de perseguir los objetivos fijados con gran empeño.

Como este punto fuerte es un factor importante para tener éxito en la vida laboral, aparece continuamente en las ofertas de empleo.

Por tanto, los candidatos deben tener a mano buenos ejemplos para transmitir de forma creíble su automotivación por encima de la media en la carta de presentación y también en la entrevista.

Ejemplos de automotivación 🔗

Los anuncios de empleo no siempre exigen directamente automotivación; esta importante fortaleza personal también se describe con términos como

• Iniciativa,
• Motivación de logro,
• Personalidad comprometida,
• Preparación para la acción o también
• Mentalidad práctica.

Esto ya te proporciona importantes puntos de partida para dar ejemplos de tu automotivación en tu solicitud por correo electrónico, pero también en entrevistas de trabajo. Déjese inspirar por nuestros ejemplos.

Ejemplo: Derrota a

Los fracasos, las derrotas y los contratiempos también forman parte del trabajo diario.

Al menos puedes trazar tu automotivación sobre la base de estos acontecimientos negativos. Pues es precisamente entonces cuando importa lo que pienses o lo que hagas para reclamar la ley de la acción.

Ejemplo: Colegas

Los aspirantes a líderes, jefes de proyecto o jefes de departamento (todos h/m/d) también pueden explicar cómo consiguieron que otros se implicaran más gracias a su propia motivación.

Puede tratarse de pequeñas cosas, como fomentar específicamente las preguntas más críticas en las reuniones o animar a hacer preguntas después de las presentaciones.

O da ejemplos de cómo has delegado tareas conscientemente y de la libertad creativa y de toma de decisiones asociada. Esto reforzará sin duda la automotivación de tus empleados.

Aplicación: automotivación en tu currículum 🔗.

Con su carta de presentación, ya puede dejar claro que no es en absoluto uno de los contemporáneos más pasivos, a la expectativa o incluso indiferentes.

Pero en el CV orientado a los puntos fuertes también hay espacio para presentarse como una persona activa, práctica y optimista.

Recoger en el CV

Por último, tiene margen de maniobra no sólo en la carta de presentación, sino también en el CV para abordar requisitos específicos de los anuncios de empleo. Aquí también debe dejar clara su automotivación por encima de la media.

Reescribir con habilidad

Mucho que ofrecer

Y también abordar otros puntos fuertes y habilidades sociales deseadas, por ejemplo

1. Entusiasmo
2. Agilidad
3. Creatividad
4. Autoconfianza
5. Trabajo independiente
6. Capacidad de resolución de problemas
7. Voluntad de actuar
8. Voluntad de aprender
9. Orientación de la solución
10. Capacidad para trabajar en equipo
11. Fiabilidad
12. Sentido de la responsabilidad
13. Empatía
14. Flexibilidad
15. Orientación al cliente
16. Rasgos de personalidad: 100 ejemplos
17. Competencias básicas del líder: 35 ejemplos

El mismo planteamiento se recomienda en las entrevistas de trabajo, sobre todo si te preguntan por tus puntos fuertes personales.

Test: Preguntas sobre la motivación 🔗

Convence también con buenos ejemplos en las entrevistas de trabajo cuando te pregunten por tu motivación.

Trabajador cualificado: Preguntas

1. ¿Por qué motivos eligió este campo profesional en concreto?
2. ¿Qué entiende por un alto nivel de automotivación?
3. ¿Cómo reaccionas ante compañeros de equipo desmotivados?
4. ¿Por qué eligió esta profesión en particular?
5. ¿Le aburren rápidamente las tareas rutinarias?
6. Hábleme de una tarea laboral desagradable: ¿cómo la afrontó?

Líder: Preguntas

1. ¿Qué se puede hacer para aumentar la motivación en los equipos de proyecto?
2. ¿Cómo se explica a los empleados el significado de las tareas?
3. ¿Cómo reacciona cuando le piden que trabaje en un proyecto supuestamente inútil?
4. ¿Qué importancia tiene para usted su salario?
5. ¿Qué le motivó en sus estudios?
6. ¿Cómo conseguir que los empleados desmotivados vuelvan a rendir más?

Desconocido: Consejos para usuarios avanzados 🔗

Si quieres destacar tu alto nivel de automotivación, debes utilizar adjetivos como

• Pronunciada,
• Fuerte,
• Probado,
• Vivido o
• Por encima de la media

Aumenta: Cómo mejorar la automotivación 🔗

Si quieres reforzar tu automotivación, existen consejos y enfoques de eficacia probada. ¡Provoque activamente el cambio!

Aceptar los sentimientos

Si tiene la sensación de estar cada vez más desmotivado, apático y molesto al abordar las tareas, no debe limitarse a bloquear estos sentimientos negativos. Nuestra experiencia en asesoramiento nos dice que las recomendaciones superficiales del tipo “¡cambia de actitud!

Mejor analiza las razones de tu falta de voluntad.

• ¿Le aburren las tareas rutinarias?
• ¿Ya no le gusta oír las mismas frases y dichos de siempre de sus colegas?
• ¿Siente que quiere y puede conseguir aún más?

¿Cambio de trabajo?

Aquí, un cambio de trabajo puede ser la solución o un cambio en el enfoque de sus tareas laborales, por ejemplo, mediante una solicitud interna.

Especifique si sus sentimientos negativos están más relacionados con las tareas o con el entorno de trabajo personal.

Percepción del tren

Además, puede mejorar su percepción de las situaciones en las que se siente especialmente satisfecho y quizá también feliz. Registre conscientemente qué resultados laborales le provocan satisfacción.

Intenta averiguar en detalle qué refuerza tu automotivación. ¿Le fascinan especialmente los problemas complicados? ¿Le gusta rediseñar procesos? ¿Se siente bien cuando puede ayudar a los demás? ¿O le motiva la idea de imponerse en la competición?

Reconozca sus momentos personales al volante

Adaptar los objetivos

Si a menudo se siente desganado en su vida laboral diaria, también puede deberse a que, por un lado, se fija objetivos demasiado altos o, por otro, demasiado bajos.

Si los objetivos se fijan permanentemente a un nivel demasiado alto, no alcanzarlos siempre desencadenará frustración. Esto significa que los sentimientos negativos están preprogramados. Pregúntese si los objetivos a los que aspira proceden de usted o se los imponen terceros. Lo ideal es que desarrolle sus propias normas realistas para su trabajo.

Decepcionado

Del mismo modo, también existe el fenómeno del subdesafío permanente, entonces los objetivos deseados son demasiado fáciles de alcanzar. Por supuesto, es fundamentalmente de agradecer si en el trabajo diario se alcanzan los objetivos con facilidad y poco esfuerzo.

Pero puede que de vez en cuando necesites más retos y competición. Desafíate conscientemente a ti mismo con objetivos más ambiciosos de vez en cuando.

Soy: Autosuficiente y optimista 🔗

Ahora ya sabes que al describir tu motivación intrínseca (interior) atraerás una atención positiva porque puedes demostrar que ya has interiorizado valores como la autodisciplina, la responsabilidad y la decisión.

Se busca

Puede ilustrar de qué manera la empresa se beneficiará de su dedicación y de su enfoque orientado a los resultados.

Usado

Y, en el mejor de los casos, también puede dar ejemplos de cómo ha cambiado los procesos de trabajo, los procedimientos en los proyectos o incluso las reuniones, de tal forma que los compañeros también han podido y querido mostrar más automotivación que antes.