La autorreflexión va de la mano de la fiabilidad. Especialmente en las entrevistas de trabajo, una buena autoevaluación puede dejar una primera impresión positiva. Descubra aquí qué significa exactamente la autorreflexión y cómo puede demostrarla durante el proceso de solicitud.
Definición: ¿Qué es la autorreflexión?
La autorreflexión describe la capacidad de mirarse a sí mismo desde fuera. Esto significa que reconoces cómo te estás comportando en ese momento y si puedes hacer frente a la situación: puedes evaluarte a ti mismo.
Esta capacidad se desarrolla durante la juventud y los primeros años de la vida adulta. A través de diferentes experiencias aprendes cuánto puedes confiar en ti mismo y qué no puedes manejar en absoluto: Contratiempos, experiencias embarazosas y, por supuesto, éxitos: todo eso forma parte de ello.
Saber cómo te presentas ante los demás o ante tu(s) interlocutor(es) también forma parte de la autorreflexión. ¿Puede saber si su interlocutor se siente molesto o complacido por lo que dice? ¿Cómo es su lenguaje corporal? ¿Cómo de seguro te ves?
La autorreflexión en el trabajo describe, sobre todo, la capacidad de saber qué habilidades se tienen y cuáles no son tan buenas. Para una cooperación óptima, su empleador puede asignarle mejor y llenar sus vacíos con las habilidades de otros empleados. A la inversa, sus habilidades pueden llenar los vacíos del equipo.
¿Cómo puedes aprender a evaluarte a ti mismo?
La autorreflexión se aprende principalmente a través de la experiencia. Por lo tanto, necesitas tiempo para aprender esta habilidad.
Pero también puedes preguntar a los que te rodean: ¿Cómo te ve tu familia? ¿Cómo te ven tus amigos? Pídeles que te cuenten cómo te veían comportarte cuando eras niño o en la escuela: ¿Cuándo se puso especialmente nervioso? ¿Qué tipo de tareas no ha podido realizar y qué le ha gustado hacer siempre?
Pero lo mejor es poder responder a todas estas preguntas por sí mismo. Aprende qué situaciones no puedes manejar y luego aprende a mejorar.
También es importante que seas consciente de lo que se te da especialmente bien. Apóyate en esto y ten confianza en ti mismo. Piensa también en cómo puedes utilizar estas habilidades especiales en tu trabajo para añadir valor a ti mismo y a tu carrera.
¿Cómo puede ayudarte la autorreflexión sobre las habilidades blandas en tu solicitud?
Una buena autorreflexión es señal de una forma de trabajar consciente. Esto significa que eres consciente de lo que puedes y no puedes hacer, de las tareas que te llevan más tiempo y de las que te resultan especialmente fáciles.
En el mundo profesional, esta es una cualidad importante: una buena autorreflexión te hace confiable y la confiabilidad es una de las habilidades blandas más importantes. Tus empleadores necesitan poder confiar en que harás tu trabajo bien y a tiempo, y que evitarás los cuellos de botella.
Pero la autorreflexión también es muy importante como líder o en un puesto directivo. Tienes mucha responsabilidad y muchas personas deben poder confiar en ti. Tienes que saber lo que puedes hacer y lo que prefieres dejar en manos de otro. No sólo sus empleados dependen de usted: dependiendo del sector en el que trabaje, sus clientes también dependen de sus productos o servicios.
Hemos recopilado algunas habilidades blandas más que pueden ayudarte en tu vida profesional:
- Capacidad para trabajar en equipo
- Competencia intercultural
- Gestión del estrés
- Habilidades de comunicación
- Pensamiento analítico
- Empatía
- Creatividad
- Confianza en sí mismo
- Autogestión
- Facultades críticas
- Habilidades de resolución de conflictos
- Iniciativa personal
- Competencia social
- Competencia de liderazgo
- Mentalidad práctica
- Charla
- Gestión del tiempo
- Franqueza
Qué trabajos exigen especialmente una reflexión sobre uno mismo
Como ya se ha mencionado, los puestos de liderazgo y gestión requieren mucha autorreflexión y fiabilidad. La responsabilidad que tiene significa que diferentes partes tienen que confiar en sus decisiones. Necesitan estar seguros de que puedes completar tu parte del trabajo de forma fiable.
Así que tu autorreflexión tiene un efecto en otras personas.
La autorreflexión también es de gran importancia en el mundo de las finanzas. También aquí tienes una gran responsabilidad, independientemente de tu posición. Sus clientes suelen depender de usted y a veces está en juego su sustento. Por ello, debes ser siempre consciente de tus acciones y estar seguro de que lo que haces tiene el efecto deseado.
Pero la autorreflexión no sólo es importante en estos sectores. Cada empleado, cada empresario y cada autónomo debe ser consciente de lo que puede y probablemente no puede hacer. Tus clientes recordarán tu forma de trabajar y esto puede afectar a tu forma de trabajar con ellos y con nuevos clientes. La autorreflexión es una habilidad blanda esencial para tener éxito en la vida profesional.
